Z nadejściem ciepłych, wiosennych dni bardzo często decydujemy się na zmiany. Chętnie zaczynamy od siebie, znajdując motywację do zadbania o swoje zdrowie i powrót do formy. Dzięki najnowszej tygodniowej ofercie Netto, z łatwością wyposażymy się w sprzęt i dodatki, które sprawiają, że w wiosnę wkroczymy lżejszym krokiem.
Być może już od dawna marzysz o przejściu na zdrowy tryb życia, ale na głowie masz natłok obowiązków. Jeżeli nie po drodze masz z oddaloną od domu siłownią, stwórz swoją własną! Trening w salonie lub ogrodzie pełnym kwiatów jest dużo przyjemniejszy niż wizyta w zatłoczonym klubie sportowym. Domowe sprzęty do ćwiczeń mogą okazać się niezawodne podczas próby zrzucenia zbędnych kilogramów lub zadbania o formę. Najnowsza oferta Netto pomoże Ci wyposażyć siłownię w odpowiednie sprzęty. Dla osób początkujących idealny będzie rowerek treningowy (199 zł) – ułatwi rozgrzewkę i wysmukli pośladki oraz łydki. Jeśli jesteś fanem ćwiczeń na powietrzu, do rozgrzewki możesz wykorzystać skakankę (12,99 zł) lub koło hula-hop (34,99 zł) – wiosna to przecież idealny czas, aby korzystać z ruchu na świeżym powietrzu. Dzięki domowej siłowni, możesz ćwiczyć zgodnie ze swoim rytmem i w czasie, który najbardziej ci odpowiada. Nie przejmuj się, jeśli jesteś początkujący – zacznij od prostych ćwiczeń, które nie wymagają zbyt dużego wysiłku, np. używając w tym celu piłki do ćwiczeń (24,99 zł). Możesz też korzystać z maty i ciężaru własnego ciała, a po kilku dniach zobaczysz różnicę w formie i samopoczuciu!
Odpocznij po treningu
Równie istotne jak ćwiczenia jest też zadbanie o siebie po zakończonym treningu. W innym wypadku mogą pojawić się zakwasy. Nie musisz się jednak obawiać: na zakwasy pomoże rozciągnięcie mięśni lub masaż. Dzięki niemu krócej będziesz odczuwać skutki wysiłku. W domu możesz wykonywać rozmaite ćwiczenia, które rozluźnią spięte mięśnie – pomoże w tym wałek do masażu (29,99 zł). Dzięki regularnym masażom, ujędrnisz ciało. Ważne, abyś pamiętał o odpowiedniej postawie w ciągu całego dnia, a nie wyłącznie podczas ćwiczeń. Doskonała na kręgosłup i wady postawy jest joga, a większość ćwiczeń jest odpowiednia nawet dla początkujących. Podczas praktykowania jogi nauczysz się pracować nad oddychaniem oraz wyciszysz się. Możesz ćwiczyć w domu albo w parku, samotnie albo w grupie: jedyne czego potrzebujesz to mata do ćwiczeń (24, 99 zł). Nawet jeżeli nie lubisz wysiłkowych ćwiczeń, z pewnością polubisz jogę.
Oferta akcesoriów sportowych obowiązuje od poniedziałku, 18 lutego, do wyczerpania zapasów i dostępna jest w sklepach sieci Netto.
